“本-硕联合悦读会”第39期：用数据成就更幸福的自己

2022年10月13日晚，太阳集成官网徐孝婷老师主持召开第39期“本-硕联合悦读会”。本次“悦读会”围绕社会学著作《量化自我：如何利用数据成就更幸福的自己》展开交流与讨论。太阳集成官网硕士研究生、本科生30余人参加本次悦读会。

“悦读会”开始，徐孝婷老师向同学们介绍了本书的两位作者以及创作背景，并阐述了量化自我的概念，列举生活中量化自我的表现，帮助同学们更好理解。随后，徐老师就本书各章节展开剖析解读，鞭辟入里。同时结合书本内容，向大家提出思考问题：谁会进行量化自我，为什么进行量化自我以及进行量化自我有什么好处等。通过问卷调查、对照实验等研究方法，徐老师带领同学们一起探究问题的答案。从而进一步得出结论，即量化自我用户多为中青年高收入女性、患有慢性病、健康意识较高的群体。同时，调查研究表明用户参与量化自我的动机分为有目的性和无目的性，其中大多用户希望通过数据量化从而帮助养成新习惯或改掉旧习惯。而从某种程度来说，用户对于量化程度的感知与其健康行为改变意愿是相辅相成的。根据对照实验结果，量化自我对用户健康行为改变意愿具有促进作用，用户通过直观的数据反馈会更愿意关注当前行为状态并进行调整改进。

太阳集成官网学生王秋涵、杨蓉以及邱臣同学就本书提出自己的思考与疑问。其中邱臣同学提出数据量化应该如何普及到智慧养老以及医疗等民生问题上的疑问，随后徐老师举例说明现有的数据量化设备如心率监测仪对养老、医疗的帮助，但基于我国发展不平衡不充分的现状，数据量化设备无法在偏远贫困地区普及，仍需国家社会多方面共同努力，推动技术、经济发展。

徐老师鼓励同学们通过读书引发一些学术思考，继而去做自己真正感兴趣的研究，尝试着解决实际问题，从而激发自身学术潜力，在学术之路上行稳致远。

图文：方如妍    初审：杜伟泉    编辑：葛传兴    审核：刘晓峰